Как стретчинг спас меня от боли в спине и стал моей привычкой на всю жизнь

📅14.02.2025
🖋️Богданова Анастасия
Молодой человек делает растяжку дома

Привет! Хочу рассказать тебе о том, как обычная растяжка кардинально поменяла мое отношение к собственному телу. Еще полгода назад я был типичным офисным планктоном — сидел за компом по 10 часов, жаловался на боли в шее и спине, но ничего не делал. Пока однажды утром не проснулся с такой болью в пояснице, что даже встать…

Читать далее →